Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2013
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88,0 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Líp: 34,57g | Prot: 36,43g | Carbs : 173,14g.
Pequeno Almoço: Coffee, Great Value Great Value Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Sonic Vanilla Add-In (Large), Sonic Diet Coke (Large), Kashi Layered Granola Bar - Dark Chocolate Coconut, Smart Ones Classic Favorites Spicy Szechuan Style Vegetable and Chicken. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Private Selection Balsamic Vinegar, Dole Broccoli Slaw, Ore-Ida Tater Tots, Treasures from the Sea Parmesan Encrusted Tilapia. mais...
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2587 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pugcrazy
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