Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 40,75g | Prot: 84,23g | Carbs : 152,21g.
Pequeno Almoço: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Selada, Nasi Goreng. Almoço: Richeese Siip, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Nasi Goreng, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Mangga, Pisang. mais...
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1719 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Conduzir - 3 horas e 10 minutos, Varrer - 7 minutos, Chuveiro - 20 minutos, em Pé - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 12 horas e 23 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de neneee19
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