Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
89 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 57,54g | Prot: 62,88g | Carbs : 182,37g.
Pequeno Almoço: Пряник, Чай с Молоком. Almoço: Табрис Куриное Филе Отварное, Чай с Молоком, Сливочные или Сахарные Печенья. Jantar: Кременкульское Печенье Сливочное, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Макароны с Фаршем, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Outros: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ирис, Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сливочный Сыр, Хлеб Черный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|