Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2408 kcal
|
Líp: 67,97g | Prot: 105,13g | Carbs : 312,53g.
Pequeno Almoço: Сила Алтая Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Сила Алтая Мёд, Сухари, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Рахат Конфета Красный Мак, Яблоко, Карамель, Яшкино Пряники Мятные, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , BeFit Щи из Щавеля с Курицей . Jantar: Roshen Черный Шоколад 70%, Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Карась Жареный, Балтика Пиво Невское Светлое. Snacks/Outros: Рафинад, Бананы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|