Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 53,88g | Prot: 42,84g | Carbs : 201,96g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Салат из Помидоров, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Сметана 20%, Оладьи. Snacks/Outros: Lipton Зеленый Чай, Чай с Лимоном и Сахаром, Энергетический Напиток. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanusha220177
|