Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Líp: 66,99g | Prot: 165,16g | Carbs : 141,47g.
Pequeno Almoço: Favorit Сыр Моцарелла, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%. Almoço: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Jantar: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bombbar Chikalab Миндаль в Шоколаде с Протеином, Магнит Грейпфрут , Кукуруза Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Грейпфрут , Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de orange boom
|