Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Líp: 61,87g | Prot: 130,29g | Carbs : 167,69g.
Pequeno Almoço: Кабачок, Вареное Яйцо, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Увелка Пшено в Пакетах, Олейна Масло Растительное, Магнит Морковь Свежая, Цветная Капуста (Замороженная). Almoço: Слобода Масло Подсолнечное, Замяском Пельмени Нежные, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Столичная, Пятерочка Яблоко Красное, Редис, Помидоры. Jantar: Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Шадринск Молоко 7,1%, Kultlab Kultbar Тирамису, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Плеза Лён Молотый, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Приправыч Желатин Пищевой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Шадринск Молоко 7,1%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|