Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2404 kcal
|
Líp: 93,03g | Prot: 147,96g | Carbs : 237,47g.
Pequeno Almoço: Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Карат Творог Зерненый 4%. Almoço: Запеченные или Жареные Креветки, Сметана , Макароны. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана , Макароны. Snacks/Outros: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Бабкины Семечки Семечки, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Победа Шоколадные Трюфели с Марципаном. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|