Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1047 kcal
|
Líp: 57,65g | Prot: 50,53g | Carbs : 85,99g.
Pequeno Almoço: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Хлебцы, Красные Помидоры, Сосиска, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Тефтели, Суп с Фрикадельками. Jantar: Чай, Хлеб Черный, Кабачковая Запеканка, Сельдь Соленая. Snacks/Outros: Кофе с Сахаром. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tany1809
|