Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Líp: 57,03g | Prot: 111,70g | Carbs : 162,45g.
Pequeno Almoço: Нектарин, Домик в деревне Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, SPAR Кабачки Фаршированные по Рецепту Spar. Almoço: Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Магнит Банан. Jantar: Каша Пшенная на Воде, Творог 5%, SPAR Кабачки Фаршированные по Рецепту Spar, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Персик. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|