Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Líp: 91,42g | Prot: 66,02g | Carbs : 146,39g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: ВкусВилл Паштет из Тофу по-Испански, Хлеб Бородинский, Суп Грибной, Зеленое Яблоко, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Good Food Семечки Подсолнечника, Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|