Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 48,98g | Prot: 58,82g | Carbs : 234,73g.
Pequeno Almoço: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Кофе с Молоком, Роллы Темпура, Роллы. Almoço: Ачим Соевый Соус, Роллы, Роллы Темпура. Jantar: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Грецкие Орехи, Foodart Абрикосовая Косточка, Зеленое Яблоко, Суп с Клецками. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mad_eremina
|