Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 53,10g | Prot: 66,70g | Carbs : 210,15g.
Pequeno Almoço: Finax Psyllium, Kiivi, Cashewpähkinät, Banaanit, Maitokolmio Fit Maitorahka. Almoço: Ristorante Pizza Vegetale. Jantar: Pepsi Pepsi, Kurkku, Kananmunan Valkuainen, Paprika (Punainen), Aurinkokuivatut Tomaatit, Kirsikkatomaatit. Snacks/Outros: Pirkka Kermajuusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Sokeri, Priima Paahtis Monivilja. mais...
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1817 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de onkopakkojoseitaho
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