Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Líp: 29,75g | Prot: 42,79g | Carbs : 129,87g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Herbalife Shake Chocomint, Herbalife NRG. Almoço: Air, Bubur Kacang Hijau, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Jantar: Teh Manis. Snacks/Outros: Telur Rebus. mais...
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2187 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gieska.auly
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