Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 49,37g | Prot: 120,23g | Carbs : 131,86g.
Pequeno Almoço: Финик, Чай, Грецкие Орехи, Курага, Изюм, Мёд, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Almoço: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Jantar: Финик, Чай, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты. Snacks/Outros: Финик, Чай, Огурец (с Кожурой), Северная Долина Молоко 3,2%, Сахар, Жокей Кофе, Овсяное печенье, Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|