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Another week done and another step closer.... Upping my proteins and lowering fats and carbs are definitely working for me currently. Feeling positive
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136,1 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 59,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 53,42g | Prot: 57,91g | Carbs : 193,99g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Whole Milk, Weetabix Protein Crunch, Tesco Eat Fresh Eat Me Bananas, Tesco Raspberries, Tesco Blueberries. Almoço: Tesco Steamed Salmon Fillets, Tesco Lincolnshire Sausage Rolls. Snacks/Outros: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Walkers Quavers (16g), Warburtons Half & Half Bread (37.5g), Coffee with Milk, Tesco Pink Lady Apples. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pawz1
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