Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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89,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 26,11g | Prot: 111,21g | Carbs : 106,98g.
Pequeno Almoço: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Картофель Отварной, Жареная Говядина (Только Постное), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис. Jantar: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Морковь, RLine Whey Протеин. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandra-m
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