Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
917 kcal
|
Líp: 64,61g | Prot: 55,19g | Carbs : 64,18g.
Pequeno Almoço: Borco De' Medici Печенье с Ореховым Кремом, Абрикосы, Черная Смородина, Заливные Луга Творог 5%, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Ашан Ядро Миндаля Жареное, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, Избенка Молоко 1%, My Choice Nutrition Omega 3. Jantar: Вкусвилл Напиток Грейпфрут с Электролитами, My Choice Nutrition Omega 3. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|