Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
955 kcal
|
Líp: 43,86g | Prot: 58,52g | Carbs : 78,54g.
Pequeno Almoço: Волшебница Конфеты Трюфель , Простоквашино Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Село Зеленое Творог 5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Коломенское Хлеб Ароматный, Салат из Капусты и Огурца, Индилайт Голень Индейки, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Jantar: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бахетле Чак-Чак, От Мартина Семечки Отборные. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|