Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 37,30g | Prot: 79,57g | Carbs : 140,93g.
Pequeno Almoço: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Hard-Boiled Egg, Bananas. Almoço: Lay's Poppables White Cheddar, Mission Avocado, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Great Value Organic Thin Sliced Multi-Grain & Seeds Bread, Colby Jack Cheese. Jantar: Lean Cuisine Comfort Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 23 minutos, Dormir - 6 horas e 37 minutos. mais...
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A Ganhar 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rig4dive
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