Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 37,34g | Prot: 70,28g | Carbs : 197,89g.
Almoço: Carrefour Haricots Verts Extra Fins , Vinaigrette Faible en Calories, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Blanc, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates, Oeuf, Sauce de Soja. Jantar: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Jardin Bio Courgettes Cuisinées , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Riz Blanc, Tomates, Oeuf, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Sauce de Soja. Snacks/Outros: Envia Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirkizz
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