Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 72,78g | Prot: 77,56g | Carbs : 165,22g.
Pequeno Almoço: Останкино Карбонад Юбилейный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб Молочный, Epica Йогурт Карамель. Almoço: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Куриные Грудки (Жареные), Яичница. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус, Ролл Калифорния, Пицца Суши Вок Бекон Темпура Ролл, Суши WOK Роллы Цезарь, Роллы Филадельфия. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mila_Lyudmila
|