Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2013
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66 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 46,39g | Prot: 87,32g | Carbs : 244,42g.
Pequeno Almoço: Pro-Activ Light, Honey, Toasted White Bread, Orange Juice, Milk (Nonfat), Grapefruit. Almoço: Turkey Breast Chunks, Batch Baked White Roll, Potato Salad, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Plums, Pear. Jantar: Duck (Skin Not Eaten), Straight Cut Oven Chips, Broad Beans, Beef or Meat Gravy, Green Peas. Snacks/Outros: Digestives. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rob.bush2
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