Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
105,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 30,23g | Prot: 47,68g | Carbs : 296,43g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Coxa de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Vitamina de Mamão, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Outros: Melancia, Mel, Banana. mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
|