|
40.5%
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 66,84g | Prot: 86,12g | Carbs : 120,20g.
Pequeno Almoço: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Del Monte Avocado, Egg. Almoço: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Carrots , Roasted Potato. Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Tostitos Bite Size Gold Tortilla Chips, Ole Mild Cheese Dip, Del Monte Avocado, Dream Dinners Jasmine Rice, Goya Black Beans. Snacks/Outros: M&M's Milk Chocolate M&M's. mais...
|
|
287 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shake Those Pounds
|