Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Líp: 79,26g | Prot: 77,19g | Carbs : 219,55g.
Pequeno Almoço: Pão de Biomassa de Banana Verde e Inhame, Mamão Papaia, Jasmine Granola sem Glúten, Mel, Ovo Mexido, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Spirulina, Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Limão, Growth Supplements L-Glutamina, Itambé Requeijão Zero Lactose Light. Almoço: Espumante, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Abobrinha Cozida, Feijão Preto Cozido, Salada Crua, Arroz Parboilizado Cozido, Berinjela Cozida, Café Expresso. Jantar: Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Melancia, Jasmine Granola sem Glúten, Jasmine Granola sem Glúten, Mel, Banana Ouro. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
|