Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
73,8 kg Perdidos até agora: 4,8 kg .    Ainda faltam: 17,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1034 kcal Líp: 78,41g | Prot: 61,67g | Carbs : 13,35g.   Pequeno Almoço: Vila Alimentos Gengibre em Pó, Mariza Canela em Pó, Copra Óleo de Coco Extra Virgem,  Curcuma,  Pimenta Vermelha ou Cayenne. Almoço:  Vinagre, Montana Baby Beef,  Alface, Qualitá Palmito Açaí, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango,  Ovo, Aurora Bacon. mais...
1798 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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