Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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706 kcal
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Líp: 30,62g | Prot: 50,15g | Carbs : 53,77g.
Pequeno Almoço: Banana Bread, Bacon, Scrambled Egg, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Banana Creme, Oatly Oat Milk. Snacks/Outros: Tea (Brewed) . mais...
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2489 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 33 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de milkboxmcfly
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