Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 73,47g | Prot: 113,42g | Carbs : 103,33g.
Pequeno Almoço: Ovo, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, 3 Corações Cappuccino Diet, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra. Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Porto Alegre Queijo Mussarela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Purê de Batatas (com Leite Integral), Itambé Iogurte Fit Maçã. Snacks/Outros: Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Predilecta Geléia de Goiaba, Sadia Peito de Peru Light, Bauducco Torrada Integral Novo Formato. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raíssa Cadar
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