Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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81,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 65,96g | Prot: 91,49g | Carbs : 95,27g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café. Almoço: Molho Pesto, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Abobrinha Refogada, Goiaba Vermelha. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Manteiga (com Sal), Ovo, Atemoia. Snacks/Outros: Harald Chocolate 70% Cacau, Twinings Chá Camomila Mel e Baunilha. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiibrasil
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