Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
566 kcal
|
Líp: 15,24g | Prot: 20,14g | Carbs : 91,31g.
Pequeno Almoço: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras. Almoço: Hellmann's Mayonesa Light, Costa Crackelet Salvado, Frutos Del Maipo Papas Duquesa, Minuto Verde Choclo en Granos, Cilantro, Cebollas, Limón, Champiñones, Robinson Crusoe Salmón Trozos en Agua. Snacks/Outros: Lay's Papas Fritas, Ambrosoli Frugelé Citric , Jumbo Palmitos, Jumbo Palmitos, CCU Limón Soda Zero. mais...
|
|
1866 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ccppaacc
|