Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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57,3 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Líp: 69,40g | Prot: 31,02g | Carbs : 44,89g.
Pequeno Almoço: Oscar Mayer Traditional Bacon, Cooked Asparagus (from Fresh), Fried Egg, Sweet Onions, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese. Almoço: Almond Flour Cheddar Biscuits. Snacks/Outros: Ghirardelli Dark Chocolate Melting Wafers, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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