Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 32,74g | Prot: 72,16g | Carbs : 186,43g.
Pequeno Almoço: Beatrice 0% Skim Milk, Peanut Butter, Andalos Pita Bread. Almoço: Bacon, Gala Apples, Unico Lentils, Kiwi Fruit, Organic Meadow Kefir Blueberry, Organic Meadow Organic Cottage Cheese. Jantar: Navels Oranges, Quaker Bran Muffin, Cheddar Cheese, Lindt Excellence 70% Cacao, Unico Black Beans, Broccoli, Compliments Roma Tomato. Snacks/Outros: Blueberries, President's Choice Greek Yogurt, Bob's Red Mill Chia Seed. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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