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Day one 800 calories a day
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87,7 kg
Perdidos até agora: 0,0 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Líp: 35,97g | Prot: 57,03g | Carbs : 50,09g.
Pequeno Almoço: Sun Grown Cashew Nuts, Bananas . Jantar: Cathedral City Cheddar Cheese, Portabella Mushrooms , Tesco Cherry Tomatoes, Aldi Pea Shoots and Baby Leaves, Baked or Grilled Cod. mais...
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2551 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tbag.1975
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