Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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80,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 44,34g | Prot: 73,66g | Carbs : 206,42g.
Pequeno Almoço: Kölln Knusper Schoko & Keks, Kaufland Zarte Haferflocken, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Birnen. Almoço: Dreistern Hähnchenfleisch, Kohlrabi. Jantar: Döner Kebab. Snacks/Outros: Honigmelonen. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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 Comentários
Junge Junge, du steigst ja tief in die Eisen 🙋♀️
17 ago 20 por membro: Bunte Teller
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Mir geht es zu schnell. Ich werde etwas mehr essen müssen und gehe lieber auf 1800 kcal hoch.
17 ago 20 por membro: dalef_ef
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Find ich auch gut 👌
Gut dass du die Schraeubchen kennst ^^
17 ago 20 por membro: Bunte Teller
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Histórico de Peso de dalef_ef
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