Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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78,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 52,17g | Prot: 49,77g | Carbs : 52,04g.
Pequeno Almoço: Woolworths Banana, Woolworths Fat Free Yoghurt. Almoço: Woolworths Mixed Vegetables, Chicken Thigh (Skin Eaten). Jantar: Simply Delish Zero Jelly, Grilled or Baked Pork Chop, Caprese Salad. Snacks/Outros: Kiri High Fat Soft Cheese, You First Banting Seed Crackers, Marmite Marmite, Woolworths Raw Almonds, Navels Oranges . mais...
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2263 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Subir Escadas - 5 minutos, Strength - 49 minutos, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de junes@
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