Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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88,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2108 kcal
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Líp: 75,16g | Prot: 91,92g | Carbs : 257,22g.
Pequeno Almoço: Costa Galletas de Agua Line, Mate, Banano. Almoço: Mayonesa, Ensalada de Papas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Hervida, Trendy Helado Sabores, Trendy Barquillos. Jantar: Empanada Napolitana, Quillayes Queso Camembert, Queso Roquefort. Snacks/Outros: Arcor Turrón de Maní, Manzana, Danone Oikos Yogur Griego, Quaker Cuadritos de Canela, Merello Delicia de Nuez, Mate. mais...
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2282 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Galper2000
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