Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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646 kcal
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Líp: 11,07g | Prot: 43,65g | Carbs : 98,21g.
Almoço: Lasanha de Berinjela, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Salada de Folhas. Jantar: Kero Coco Água de Coco (200ml), Laranja Lima, Tapioca de Frango. Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
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102 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrearosti
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