Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Líp: 26,84g | Prot: 60,64g | Carbs : 61,46g.
Almoço: Melancia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Mexido. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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1822 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Clóris
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