Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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95,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Líp: 25,22g | Prot: 86,27g | Carbs : 43,37g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Filé de Frango Grelhado, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru. Jantar: Seara Presunto Cozido, Formosa Queijo Minas Frescal Light, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Italac Leite Desnatado, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ekma Ketchup, Kisabor Mostarda, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês sem Miolo. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mfernandapires
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