Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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80,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Líp: 33,29g | Prot: 31,81g | Carbs : 137,01g.
Almoço: Orange, Pronto Light Cenoura, Ragazzo Alface Americana, Yoki Polenta, Egg Omelet or Scrambled Egg. Jantar: Extra Pão Francês , Navels Oranges , Apple Banana, Batata Doce Ao Molho De Tomate Com Ovos. Snacks/Outros: Strawberries, Qualitá Uva sem Semente, Vigor Iogurte Grego Tradicional. mais...
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2277 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Musculação - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula_mari
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