Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Líp: 43,83g | Prot: 64,03g | Carbs : 157,72g.
Pequeno Almoço: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Liebendorf Сыр Голландский, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Olitalia Масло Виноградной Косточки. Almoço: Простоквашино Молоко 3,5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Гречка Отварная. Jantar: Красное Яблоко, Нектарины. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tornadouwarning
|