Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Líp: 74,48g | Prot: 85,98g | Carbs : 220,41g.
Pequeno Almoço: Ирис, Чай с Молоком, Дружба Плавленный Сырок. Almoço: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ирис, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Кофе с Молоком, Свиной Бульон, Ирис, Чай с Молоком, Макароны с Фаршем, Позы, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Outros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Хлеб Черный. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|