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대자연시작
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50,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 59,15g | Prot: 46,56g | Carbs : 97,96g.
Pequeno Almoço: 우유, 마켓오 오 그래놀라 과일. Almoço: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 오리온 닥터유 단백질바. Jantar: 코스트코 병아리콩, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 샐러드. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱, 쇠고기, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jenesfab
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