Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 38,32g | Prot: 80,83g | Carbs : 190,78g.
Almoço: 아오리사과, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 스윗밸런스 매콤한 스리라차 연어. Jantar: 아임닭 닭가슴살 슬라이스 부드러운 훈제, 맘앤파파 칼로리라이스 닭가슴살, 계란후라이. Snacks/Outros: 효모빵, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 찐단호박. mais...
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1961 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kimyounara
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