Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 51,70g | Prot: 66,36g | Carbs : 168,84g.
Pequeno Almoço: Нектарин, Простоквашино Сметана 20%, Городецкий Творог 12%. Almoço: Овощной суп, Финик, Чай, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб. Jantar: Помидоры, Котлета Рыбная, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Финик, Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лента Торт Тирамису , Северная Долина Молоко 3,2%, Сахар, Нескафе Кофе Нескафе Голд. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|