Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2536 kcal
|
Líp: 82,49g | Prot: 146,36g | Carbs : 297,49g.
Pequeno Almoço: Мёд, Карат Творог Зерненый 4%, Белый Город Молоко 2,5%, 5 Морей Горбуша Натуральная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны. Jantar: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Шармэль Зефир Яблочный, Жареная Картошка, Хлеб Бородинский, Сельдь. Snacks/Outros: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|