Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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58,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1114 kcal
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Líp: 40,47g | Prot: 59,87g | Carbs : 130,23g.
Pequeno Almoço: 365 Magere Verse Kaas 0%, Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Aardbeien, Quaker Oats Express Naturel. Almoço: Sinaasappelen, Nectarines, Damhert Maltijdrepen (Chocolade). Jantar: Mayonaise, Knoflook, Bieten, Azijn, Boni Arachide Olie, Paardenbiefstuk, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Granen Puree (Warm). Snacks/Outros: Melkpoeder, Cafeïnevrije Koffie, Suikerklontje, SPA Spa Reine. mais...
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2351 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas e 30 minutos, Lavar Loiça - 40 minutos, Descansar - 1 hora e 50 minutos, Conduzir - 2 horas, computer spelen, internet surfen - 2 horas, Trabalho Doméstico - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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