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22 BMI
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 62,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Líp: 71,14g | Prot: 55,42g | Carbs : 225,55g.
Pequeno Almoço: Lite n' Easy Classic Choc & Oats Bar, Fried Egg , Toasted Multigrain Bread, Coles Whole Egg Mayonnaise, Milk, Nutmeg (Ground), Cinnamon, Sugarless Sweetener, Dairy Farmers Skim Milk, Espresso Coffee. Almoço: Dry Grated Parmesan Cheese, Edamame Beans, Lentil Soup. Jantar: Peaches , Cheezels Original Cheezels. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Low Calorie Hard Lollies, Bakers Delight Lemon Tart, Extra Extra Professional Sugarfree Gum Strongmint Flavour. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevco
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