Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2502 kcal
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Líp: 50,42g | Prot: 239,25g | Carbs : 286,48g.
Pequeno Almoço: Myprotein Креатин Моногидрат, Coral Club Лецитин, Ultimate Nutrition Омега 3, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Гречка. Almoço: Арбуз, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Куриное Филе Вареное. Jantar: Арбуз, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Куриное Филе Вареное. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnold.1947
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